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产后如何正确科学的坐月子
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  • 时间:2017-07-27 15:02
  • 编辑:@bdnana

产后一定要坐好月子,不管顺产或剖腹产,坐好月子,对于身体的恢复有很好的帮助,月子坐不好,会落下一身月子病,所以,坐月子是很重要的,那正确科学的坐月子更重要,怎么坐呢?

产后为什么要坐月子?

济宁丽人医院的专家指出:产前孕妇担负着供给胎儿生长发育所需的营养,母体的各个系统,包括子宫、心、肺、肾脏都要发生一系列较大的适应变化,肠胃、内分泌、皮肤、骨、关节、韧带都有相应的变化,以上变化都要在分娩后逐渐恢复正常,此外在分娩时产妇身体受到的损失也需要一定时间的恢复,这些恢复和器官的复原,都要经过产褥期的休息和调养才能实现。

产后如何正确科学的坐月子

1、饮食护理:产妇在饮食上要清淡易消化,多摄入富含膳食纤维的食物,如谷类、新鲜蔬菜等,这些食物有助于产妇肠胃蠕动,预防便秘。》》》点击免费咨询,与资深专家在线交流《《《

2、环境室温要适宜:室温25摄氏度左右,湿度在50%——60%为宜,经常开窗同房,保持室内空气清新流通,天气炎热时,可以开空调,但不要直接吹凉风,夏季衣着不要捂得太严,被褥不要过于厚重,避免中暑。

3、伤口护理:剖腹产在产后,为了保护伤口和止血,医生会让纱布和透气纸胶带覆盖创面,并在术后24小时完成一次换药,提醒产妇注意的是,在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥,不要随意涂抹药物,不要经常接触伤口,如发现异常及时到院。

4、性生活与避孕:产褥期内禁止性生活,产后不哺乳者,通常在产后4—8周月经复潮,产后哺乳者,月经延迟复潮,甚至不来潮,但也按时来潮者产后42天复查,产后42天起应采取避孕措施哺乳期间宜用工具避孕,不宜服用避孕药。

【温馨提醒】济宁丽人医院为方便广大女性就医,提供妇科专家24小时电话:05373207213,咨询服务和医院网站:http://www.3207777.com,专家在线预约挂号服务。医院地址:济宁市洸河路与济安桥路交叉口。

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